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真千金她是花滑女王[重生] 第200节

    与她一起的还有杨杰和李文霞。三人站在场边进行着系统热身运动。

    在她们?热身了一段时间后, 省队选手?们?才纷纷到场进行准备工作。

    省队运动员热身动作很随意,动作并没有统一,显得?有些杂乱无章。

    黄天看了眼场上热身的选手?,迟疑道:“看来真的要和省队的人上上大?课了。”

    不光是?省队运动员们?需要培训, 省队的教练们?也需要进行培训, 将?花滑这项运动更加科学?、规范的传下去。

    等到最后一组合乐时,苏芙等人纷纷换上冰鞋, 踏入冰场。

    合约开始不到一分钟,哐当一声苏芙落冰时侧翻撞上了挡板。

    她爬起来拍了拍冰渣,在教练的“慢慢来”的提醒中, 再次往前滑了起来。

    选手?们?刚上冰,明显都还没有适应过来,此起彼伏的摔冰声交织成乐谱, 在这片冰域响彻不绝。

    研究表明, 人体运动细胞最活跃的时候是?下午三点到六点,所以场上不少?运动员明显就是?还未睡醒的状态, 总是?频频出错。

    不过等到下午的时候,她们?状态会好上不少?。

    这也是?为什么大?部分比赛都安排在下午的缘故。

    苏芙压步助滑, 试着跳了个3lz,起跳完美、落冰丝滑。

    从这个3lz开始,苏芙便慢慢适应现场,状态也逐渐爬了起来。

    因猛涨期后还未掌控身体增加的体重,苏芙的四周跳全部压箱底,并被黄天强烈要求不允许偷偷练。

    黄天在苏芙每次上冰前都要强调,不准练四周跳、不能莽撞,要慢慢来。

    他就差拿着一柄刀架在脖子上,站在场边监督苏芙练习了。

    以上的比喻是?姚鑫在基地训练时,挖苦黄大?教练丢出来的经典话语。

    杨杰表示姚鑫的比喻很恰当,而且也很符合黄天每次看苏芙比赛时的表情。

    甚至于?杨杰还调侃道,她要给黄教练准备一把□□,让对方把戏演全套。

    苏芙本次自由滑里的配置没有四周跳,大?部分都是?三周连跳以及夹心跳。

    她试着将?自由滑里的跳跃走了一遍:

    3lz、3s、3a各单跳没问题。

    3a 2t没问题,3a 3t摔。

    3a1eu3s没问题,3lz 3lo接跳出问题,第二跳空掉了,不过后来调整一下后成功。

    op结束后,因保密协议选手?们?不能将?现场的消息传出去,但还是?有些运动员忍不住透了些风声。

    比如?有冰迷跑到同组其他队的运动员微博下,询问能不能在本赛季首秀上看到苏芙再现四周跳时,选手?回复道:[我也希望能现场见到四周跳,但可能会很难。]

    此话一出,不少?冰迷都知道是?怎么回事了。

    其实早在苏芙短节目时,大?部分人都已经看出来发育关?带来的影响,但所有人还是?期盼着能看见四周跳。

    可按现在的状况来看,大?家?对于?苏芙现有的技术到底是?多少?,心里跟没有谱。

    从短节目里来看,3a单跳应该是?没问题,但是?3a 3t恐怕是?没法?上了。

    那么高级三三连跳,也不知道苏芙能留下来几个,更别?说还有没有313的夹心跳。

    冰迷们?不清楚苏芙的情况,但现场其他选手?以及工作人员却看的一清二楚。

    在op结束后的餐厅里,不少?人都在偷偷讨论:

    “苏芙不光是?丢了四周,3a 3t也丢掉了。”

    “但是?她其他几个三三连跳没问题,比我想象中好多了。”

    “看苏芙的身高,休赛季是?她猛涨期,能在短时间内捡回高级三三和3a单跳,真的很不错了。”

    “对了,她刚刚313夹心跳也没多大?问题,就是?落冰晃了一两下。”

    “她的点冰跳都没什么问题,看来基本功确实很扎实。”

    “滑行很稳,串联的步法?也特别?漂亮,但旋转也受到影响。”

    “躬身转的转速慢了,轴体没有以前细了,不过轴体很正。”

    就在大?伙们?聊得?正起劲时,苏芙等人出现在餐厅里,喧闹的环境瞬间静默两秒,然后再慢慢恢复过来。

    因苏芙暂时加入的是?香港队,所以她平日里都是?跟香港队队友一同行动。

    港队的队长是?个五大?三粗的双人滑教练,对苏芙很是?照顾,他拉开板凳:“坐。”

    “谢谢。”苏芙点点头,礼貌道。

    工作人员给苏芙把餐送了过来,将?上面的标签纸撕下来:“苏芙?你的餐。”

    国家?队运动员的食谱都是?有规定,所以吃饭都会由营养师配好餐,由工作人员交到运动员的手?上。

    苏芙的配餐并不是?简单的控量食谱,蛋白?质和碳水的搭配得?当,并符合她本身发育所需的能量。

    所以,看上去她的配餐分量不少?,一点也不像发育关?的选手?食物。

    “苏芙,你这段时间都吃这些吗?”港队教练疑惑的问道。

    “嗯。”苏芙点点头,扒拉着餐盘里的饭。

    听到苏芙的回答后,教练欲言又止的看着对方的午餐,心里不由浮上些担忧。

    发育关?的运动员会疯狂长脂肪,最好的方法?就是?控制体重,减少?摄入,这样就能让选手?体重不会出现大?幅度的波动。

    而苏芙的配餐有鱼有rou,碳水看上去不太多但却也有一个多拳头的糙米饭。

    怪不得?对方近段时间长这么高,体重估计也增加不少?。

    港队教练在心里默默骂着国家?队的人,甚至有一种他们?糟蹋了天才的想法?。

    对此,国家?队教练们?有话要说。

    发育关?时减少?摄入确实能控制脂肪增加,但同时也会影响到骨骼肌的增长,要知道减掉十斤脂肪大?约需要三个月的时间,但是?要增加十斤肌rou那便是?三年都做不到。

    他们?不会为了那么一两斤脂肪,错过选手?最为重要的骨骼肌发育的重要阶段。

    毕竟发育关?的骨骼肌增长数量,意味着成年后肌rou的总量,此时减少?就等于?成年后肌rou可达到的总量会减少?。

    以上这些观念,都是?苏芙拿着国外研究报告与教练们?沟通后的成果。

    全英文的研究报告,还充满了专业术语,就连队上的营养师都不一定看得?懂,但苏芙不光看得?懂,而且还能解释的一清二楚。

    教练们?、营养师们?都对于?苏芙的语言能力?惊讶不已。

    选手?们?吃完午饭后,便休息了大?约二十多分钟,然后前往后台为下午自由滑比赛做最后的准备。

    赛场上,工作人员正在对冰面做最后的准备工作,浇水后凝固整冰。

    摄影师以及转播厅也在进行调光和核对工作,而解说员万雅文边化?妆,边确认手?稿内容。

    下午一点,赛场正式开放,观众们?有序的进入看台,找到自己的座位。

    秦瑶是?苏芙铁杆粉丝,同时也是?国家?队合作画手?。

    她观赛座位都由国家?队布置的内场座位,但她每次都会和苏芙的粉丝们?坐在一起。

    用秦瑶的话来说,人多才有观赛的感觉,还能实时为苏芙喝彩。

    等到三点钟的时候,全国花样滑冰锦标赛女单自由滑的比赛正式开始。

    前几组选手?上场时,观众席虽然有掌声,但是?明显有些稀稀拉拉。

    直播平台上,冰迷们?聊着天,有一搭没一搭的关?注比赛:

    【华省的选手?不行啊,这七个跳跃摔了一半,干脆就别?拿上来。】

    【isu改革后,不少?选手?都降低自己跳跃难度,毕竟摔一下可不是?只扣3分。】

    【国内赛选手?们?的配置,明显还没有熟悉新的规定,感觉大?伙都有点莽撞。】

    2018年6月份,isu颁布了新的规则,对于?单人滑而言最重要的便是?跳跃bv分下降,而goe分从三分上涨到了五分。

    从新规定来上来,isu开始抓跳跃的完成度以及稳定性,毕竟之前不少?选手?为了冲高分,即便是?跳摔了也毫不忌讳的继续。

    但是?基础分值的下降,对于?选择四周跳的选手?而言则是?另一种挑战。

    如?果跳摔了一个四周跳,基础分下降不说,而且还会扣掉近五分的goe,到时候还不如?一个 5的三周跳。

    黄天在看到新规则时,倒是?很开心的觉得?这对苏芙而言是?个好机会。

    发育关?使得?苏芙的四周跳压根就没法?施展出来,而 5的三周跳分值堪比不加goe的四周跳,从某种程度上来说,对于?现阶段的苏芙反倒是?一件好事。

    一位选手?自由滑大?约需要时间为4分半,加上kc区等待时间,10多分钟能比完一个人。

    前两组选手?表演结束,需要近一个半小时,而苏芙则是?在第一组表演结束后,抵达后台开始化?妆准备。

    她的自由滑曲目是?《十面埋伏》,是?根据华国历史上最为悲壮的战役改编而成。

    本来许烨给苏芙递出的意见是?以虞姬的身份,来演绎这段曲目,但还是?被苏芙拒绝了。

    她觉得?虞姬是?悲剧,而西楚霸王更是?悲剧中的英雄。

    意气?风发的霸王,从来没有输过的胜者?,却在垓下之战输的一败涂地,并没有任何犹豫的自刎江边。

    苏芙觉得?,霸王一战败便自刎乌江,英雄气?概虽足但却并不是?正确的做法?。

    也许霸王渡过乌江后,休养生息再次卷土重来,局势又会变得?不一样了。

    对此,程天总教练给了一句谚语:性格决定命运。

    项羽的性格决定了他的命运,刚愎自用、骄傲自大?,尝试失败后当然会绝望,从而影响到最后的命运。

    苏芙觉得?总教练说的没错,但她还是?想用别?的方式来演绎自己不同的看法?。

    这首曲子本是?以琵琶为主,是?华国十大?古曲之一,经历了几百年的流传,并出现了许多不同版本。

    不过许烨在琵琶曲里揉了不少?重音乐,还在高潮片段增加了管弦乐,让这首曲子的层次感增加不少?。

    其实许烨是?想要全部替换为重金属,他觉得?这样会让整首曲子显得?格外华丽,还能带上澎湃的气?概。

    对此,苏芙表示你居然还想把华国古乐搞成这样子,实在是?太不合适了。

    最后,这首曲子还是?以琵琶为主,没有增加太多别?的乐器进去。

    等到苏芙和同组选手?来到场边时,前一组最后一位选手?正好从冰场下来。